內容來源
| 影片名稱 | 你以為你是真的瘦嗎？體脂率、肌肉密度才是胖瘦的關鍵！｜科學大爆炸EP.37 |
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| 頻道名稱 | PanSci 泛科學 |
| 影片網址 | https://www.youtube.com/watch?v=KcKUIEMXDhU&list=PLBbGP5YXTYgmLvrV0WAH7hdTylcZQI4pC |
| 影片 Meta | 觀看次數：4.6萬次 7 年前 |
| 上傳日期 | 2016-02-23 |
| 影片類別 | Sports |
| 影片描述 | 你是傳說中的泡芙人嗎？ 有些人體重很輕、身材纖細，但卻不一定是真的瘦，體脂率、肌肉密度才是胖瘦的關鍵！下次碰到明明很纖細的人喊著自己很胖時，先別急著生氣，量過體脂肪後搞不好真的需要給他個拍拍呢。延伸閱讀：從起司工廠的廢棄物到健身必備，貴鬆鬆的「乳清蛋白」是怎麼來的？https://pansci.asia/archives/164835想要「解決」身上的脂肪，光是多運動還不夠，飲食也很重要！——《走路的科學》https://pansci.asia/archives/180976 |
