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為什麼計畫這麼豐滿，執行起來卻很骨感？｜《大局思維》｜文森說書

購買連結: https://www.books.com.tw/products/0010900405剛看到這本書的書名時，我心中建起了一道牆，心想，會不會又是某個商業界大佬出的產業趨勢書籍。後來發現不是喔～所以我開始看內容。發現這是一本職涯書籍，我的天啊，馬上又建立起一道牆，因為我覺得職場類書相似度都很高。但後來...

保健食品這麼貴，真的有效嗎？｜《免疫》｜文森說書

■ 合作資訊：※文森說書x讀書共和國閱讀護照方案5/9-5/23開跑！※早鳥方案：活動第一週(5/9-5/16) 早鳥期間申辦以下三種方案，儲值立減100元※每本免運費｜選書無期限｜平均5-6折。方案一：儲值10冊2,650元。平均每冊265元起。再贈閱讀手帳本。方案二：儲值20冊5,000元，加贈1冊。平均每冊...

偶爾放蕩不羈，時而勤儉持家的大腦｜文森說書

原文書名：The Molecule of More中文書名：貪婪的多巴胺據說...賭城裡的大部分營收來自吃角子老虎機。聽到這則訊息的你嚇了宜跳嗎？對我來講，這種遊戲是有些許乏味的，不僅時遊戲設計得沒有故事性，且玩法單調，但我們忽略的，是這種遊戲與大腦裡的神經傳導物質：「多巴胺」產生的關聯。付費贊助:https:/...

別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書

原文書名：Eat Like The Animals中文書名：食慾科學的祕密，蛋白質知道「欸，你不覺得開始工作後很容易變胖嗎？」「壓力都已經很大了我還怎麼節食啊，是不要要把我逼到走投無路」這些話都是我在工作後傳給朋友們的。不負責任的說一句，家族譜往上看，這個易胖的體質是有的，加上自己的嘴巴常常不是自己的，所以體重升...

你上廁所的方式夠好嗎？｜文森說書

原文書名：Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ中文書名：腸子的小心思每次蹲著上廁所我都覺得很累又很酸，心想這到底是誰想出來的設計啊，熟不知，那是最適合人類便便的姿勢！#便秘 #胃脹氣 #飲食0:00 習以為常的習慣就難去思考到底做的好不好0:33...

新技能✌🏻：邊睡邊學｜文森說書

樂作官網: https://www.happyworks.com.tw原文書名：Night School中文書名：睡眠學校在看完《為什麼要睡覺》之後，在看完《世界第一的R90高效睡眠法》之後，究竟睡眠書籍還能有什麼新乾貨呢？這本書給出的答案是：試試睡眠學習吧！蛤！？你可以在Apple Podcast/Spotif...

做好一件事的方法就是只做一件事｜文森說書

原文書名：Your Brain At Work有些時候我覺得自己的大腦滿好用的，它總是可以想出一些很有意思的想法。但是，大多時候它都怪怪的😶‍🌫️例如，我希望它快速運轉它卻在發呆，有時候我也希望它能專心一點但他卻容易被手機提示聲影響，這究竟是怎麼一回事？#腦科學 #職場 #專注你可以在Apple Podcas...

高蛋白飲食有助於健身嗎？｜文森說書

中文書名：你是你吃出來的就過去的經驗來說，我時常把任何從書上讀到的飲食資訊看作是適合每個人的，不論高矮胖瘦或身體狀況為何，這樣照著吃就對了啦！但實際上，飲食指南是一種非常仰仗地區性與文化的資訊。#瘦身 #飲食 #健身你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https...