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原文書名：The Molecule of More中文書名：貪婪的多巴胺據說...賭城裡的大部分營收來自吃角子老虎機。聽到這則訊息的你嚇了宜跳嗎？對我來講，這種遊戲是有些許乏味的，不僅時遊戲設計得沒有故事性，且玩法單調，但我們忽略的，是這種遊戲與大腦裡的神經傳導物質：「多巴胺」產生的關聯。付費贊助:https:/...

原文書名：Das geheime Leben der Bäume中文書名：樹的祕密生命對我來講，植物往往是沈默不語的，它們筆直地站在那為經過的人擋風又遮雨，而也是因為它這特性讓我們忘了去關心它們。你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https://podcast...

原文書名：Eat Like The Animals中文書名：食慾科學的祕密，蛋白質知道「欸，你不覺得開始工作後很容易變胖嗎？」「壓力都已經很大了我還怎麼節食啊，是不要要把我逼到走投無路」這些話都是我在工作後傳給朋友們的。不負責任的說一句，家族譜往上看，這個易胖的體質是有的，加上自己的嘴巴常常不是自己的，所以體重升...

原文書名：Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ中文書名：腸子的小心思每次蹲著上廁所我都覺得很累又很酸，心想這到底是誰想出來的設計啊，熟不知，那是最適合人類便便的姿勢！#便秘 #胃脹氣 #飲食0:00 習以為常的習慣就難去思考到底做的好不好0:33...

樂作官網: https://www.happyworks.com.tw原文書名：Night School中文書名：睡眠學校在看完《為什麼要睡覺》之後，在看完《世界第一的R90高效睡眠法》之後，究竟睡眠書籍還能有什麼新乾貨呢？這本書給出的答案是：試試睡眠學習吧！蛤！？你可以在Apple Podcast/Spotif...

原文書名：Your Brain At Work有些時候我覺得自己的大腦滿好用的，它總是可以想出一些很有意思的想法。但是，大多時候它都怪怪的😶‍🌫️例如，我希望它快速運轉它卻在發呆，有時候我也希望它能專心一點但他卻容易被手機提示聲影響，這究竟是怎麼一回事？#腦科學 #職場 #專注你可以在Apple Podcas...

中文書名：你是你吃出來的就過去的經驗來說，我時常把任何從書上讀到的飲食資訊看作是適合每個人的，不論高矮胖瘦或身體狀況為何，這樣照著吃就對了啦！但實際上，飲食指南是一種非常仰仗地區性與文化的資訊。#瘦身 #飲食 #健身你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https...

原文書名：Peak Mind中文書名：顛峰心智購買連結：博客來：https://reurl.cc/dWo6YV誠品：https://reurl.cc/3YQGKM金石堂：https://reurl.cc/eOojWR讀冊：https://reurl.cc/eOb50KMOMO：https://reurl.cc/N...

原文書名：Cockpit Confidential中文書名：機艙機密我覺得每個行業都是這樣，業餘的人看不懂那些規範到底在瞎忙什麼，但實際上它們都有各自的理由，那今天這本書講的主題又特別有意思，也就是航空業。因為不曉得為什麼，大家對航空業有一種距離感，總覺得它與大眾的距離特別遠，所以啦，希望這次有將這距離稍微拉近一...

原文書名：The Anatomy of Anxiety中文書名：焦慮新解購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010939749我過去不喜歡看「焦慮」相關的書籍，因為我主觀地認為～～會焦慮很正常啊，有些事沒啥把握或者充滿不確定性時，焦慮就是會找上我，所以我是覺得沒必要去「...

原文書名：受験脳の作り方中文書名：《考試腦科學：日本腦科學權威教你最強海馬記憶法，突破大腦善忘機制，幫助備考者輕鬆過關》我說了十六分鐘，但其實重點就是：從原理出發，然後複習。結束。😯你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https://podcasts.appl...

你聽過時間生物學嗎？「蛤？」這是我第一次聽到的反應這本《我們為什麼會覺得累》是在某一次科普類書單中看到的買回來一看發現主題是講生物鐘什麼？什麼生物鐘？然後就不管這麼多了一直看下去書中的每個章節都是由一篇故事開場就如同作者所說的從故事中看科學，我們才可以知道這些知識可以應用在哪不諱言的說書中的某先專有名詞陳述以及圖...