當看到書封時，我當下就好期待～想說：「這本書的主題我從沒讀過，你可別讓我失望」最後，它的確表現得相當精彩書中有段話我記得特別深刻「我們習慣這樣的呼吸方式，但不代表它對我們人體最有益」作者用著如小說般的書寫方式，一步步帶讀者了解呼吸之於人類的意義及歷史這本書不像一般的科普書，沒有太多艱澀難懂的專業術語，隨著作者描述...

我從沒想過讀一本醫療科普書籍可以令我捧腹大笑，娛樂之餘，又能吸收到些許的醫療專業知識。本書作者汪漢澄醫生，以他深厚的醫療知識為基底，搭配神話故事與人文歷史，組成了此大作。書中時而出現的插圖，是由作者的同事幫忙繪製的，剛好能與作者正在談論的知識互相搭配，為這本書大大加分。總的來說，這本書是我這陣子以來，看過最有趣的...

原文書名：Eat Like The Animals中文書名：食慾科學的祕密，蛋白質知道「欸，你不覺得開始工作後很容易變胖嗎？」「壓力都已經很大了我還怎麼節食啊，是不要要把我逼到走投無路」這些話都是我在工作後傳給朋友們的。不負責任的說一句，家族譜往上看，這個易胖的體質是有的，加上自己的嘴巴常常不是自己的，所以體重升...

原文書名：Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ中文書名：腸子的小心思每次蹲著上廁所我都覺得很累又很酸，心想這到底是誰想出來的設計啊，熟不知，那是最適合人類便便的姿勢！#便秘 #胃脹氣 #飲食0:00 習以為常的習慣就難去思考到底做的好不好0:33...

樂作官網: https://www.happyworks.com.tw原文書名：Night School中文書名：睡眠學校在看完《為什麼要睡覺》之後，在看完《世界第一的R90高效睡眠法》之後，究竟睡眠書籍還能有什麼新乾貨呢？這本書給出的答案是：試試睡眠學習吧！蛤！？你可以在Apple Podcast/Spotif...

原文書名：Your Brain At Work有些時候我覺得自己的大腦滿好用的，它總是可以想出一些很有意思的想法。但是，大多時候它都怪怪的😶‍🌫️例如，我希望它快速運轉它卻在發呆，有時候我也希望它能專心一點但他卻容易被手機提示聲影響，這究竟是怎麼一回事？#腦科學 #職場 #專注你可以在Apple Podcas...

中文書名：你是你吃出來的就過去的經驗來說，我時常把任何從書上讀到的飲食資訊看作是適合每個人的，不論高矮胖瘦或身體狀況為何，這樣照著吃就對了啦！但實際上，飲食指南是一種非常仰仗地區性與文化的資訊。#瘦身 #飲食 #健身你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https...

原文書名：Peak Mind中文書名：顛峰心智購買連結：博客來：https://reurl.cc/dWo6YV誠品：https://reurl.cc/3YQGKM金石堂：https://reurl.cc/eOojWR讀冊：https://reurl.cc/eOb50KMOMO：https://reurl.cc/N...

原文書名：The Anatomy of Anxiety中文書名：焦慮新解購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010939749我過去不喜歡看「焦慮」相關的書籍，因為我主觀地認為～～會焦慮很正常啊，有些事沒啥把握或者充滿不確定性時，焦慮就是會找上我，所以我是覺得沒必要去「...

原文書名：The Luck Factor中文書名：幸運人生的四大心理學法則上星期YouTube合作夥伴告訴我：「影片敘述跟你的演算法大有關係！」阿呦威啊，所以我今天要想辦法寫多一點。其實一直以來，我覺得，運氣這東西是虛的，也就是說，我覺得它就是機率跟機率之間的關係。所以根本不可能人為去操控啊。也是基於這個既定想法...

原文書名：The Age of AI中文書名：AI世代與我們的未來我身邊朋友談到人工智慧時，最常說：「那個什麼什麼職業，就要被人工智慧取代了」其實我覺得沒那麼誇張，或許只是我們得換一個方式來工作啊，可能是把人工智慧想出方向，然後它幫我們做出人類不擅長的事blabla所以我就去找了資料～就這麼找到了這一個：「人工智...

原文書名：The Epigenetics Revolution: How modern biology is rewriting our understanding of genetics, disease and inheritance中文書名：表觀遺傳大革命我真的很慶幸自己不是生物老師，因為我覺得我講的滿廢的...