| 影片名稱 | 為何我們總是好吃懶做？我們是如何愛上壞習慣的｜《原子習慣》｜文森說書 #原子習慣 #文森說書 #生活心理學 |
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| 頻道名稱 | 文森說書 |
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| 影片網址 | https://www.youtube.com/watch?v=psHghUsiMxo&list=PL6WivEmOIOxRHcqQ43_bITzCr4QjrfMF6 |
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| 影片 Meta | 觀看次數：46萬次 3 年前 |
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| 上傳日期 | 2019-09-07 |
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| 影片類別 | Education |
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| 影片描述 | #說書 #原子習慣 #文森說書還記得第一次進到你的大學校園嗎？沒看過教室、沒去過走廊、不認識的同學，這一切都是你從未體驗過的，你覺得很新奇，你的大腦也同時在幫你把這些資訊儲存起來，大四的時候你連同學上課會穿什麼衣服你都知道了。若大腦不將生活中的某些行為化作無意識的過程的話，我們每天都會累的像狗一樣，阿不對，狗其實沒有人那麼累。習慣這東西有利有弊，弊的是你把太多事情當作理所當然，而沒去考慮他背後會影響的深度。亞里斯多德說：我們的重複行為造就了我們，所以卓越不是一種行為，而是一種習慣。希望我們都能學習到更好的習慣，藉此開發出更好的自己。若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉訂閱頻道: / @vincent_reading 我會定期每個禮拜上傳一部影片，若你有任何建議或是想聽到我說哪本書，歡迎可以寫信給我，或在Instagram上傳訊息給我也可以。我的Instagram: https://www.instagram.com/vincent_rea... |
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