內容來源
| 影片名稱 | 告別你的焦慮體質｜《焦慮新解》｜文森說書 |
|---|---|
| 頻道名稱 | 文森說書 |
| 影片網址 | https://www.youtube.com/watch?v=f3JHuyV1MsY&list=PL6WivEmOIOxQToIq0sEZGhvV13ANvCe3P |
| 影片 Meta | 觀看次數：16萬次 8 個月前 科普 |
| 上傳日期 | 2022-11-22 |
| 影片類別 | Education |
| 影片描述 | 原文書名：The Anatomy of Anxiety中文書名：焦慮新解購買連結：https://www.books.com.tw/products/001...我過去不喜歡看「焦慮」相關的書籍，因為我主觀地認為～～會焦慮很正常啊，有些事沒啥把握或者充滿不確定性時，焦慮就是會找上我，所以我是覺得沒必要去「解決它們」。但這本《焦慮新解》很有意思，它將焦慮分成假的跟真的，作者引領我們去辨別兩者，最後再共同對抗假焦慮。你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https://podcasts.apple.com/us/podcast...我的Instagram: https://instagram.com/vincent_reading...我的Email: [email protected]若喜歡我的影片或頻道，可以訂閱頻道和分享給朋友，謝謝拉訂閱頻道: / @vincent_reading |
