分類 Uncategorized

原文書名：Das geheime Leben der Bäume中文書名：樹的祕密生命對我來講，植物往往是沈默不語的，它們筆直地站在那為經過的人擋風又遮雨，而也是因為它這特性讓我們忘了去關心它們。你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https://podcast...

原文書名：Eat Like The Animals中文書名：食慾科學的祕密，蛋白質知道「欸，你不覺得開始工作後很容易變胖嗎？」「壓力都已經很大了我還怎麼節食啊，是不要要把我逼到走投無路」這些話都是我在工作後傳給朋友們的。不負責任的說一句，家族譜往上看，這個易胖的體質是有的，加上自己的嘴巴常常不是自己的，所以體重升...

原文書名：Darm mit Charme: Alles uber ein unterschatztes Organ中文書名：腸子的小心思每次蹲著上廁所我都覺得很累又很酸，心想這到底是誰想出來的設計啊，熟不知，那是最適合人類便便的姿勢！#便秘 #胃脹氣 #飲食0:00 習以為常的習慣就難去思考到底做的好不好0:33...

樂作官網: https://www.happyworks.com.tw原文書名：Night School中文書名：睡眠學校在看完《為什麼要睡覺》之後，在看完《世界第一的R90高效睡眠法》之後，究竟睡眠書籍還能有什麼新乾貨呢？這本書給出的答案是：試試睡眠學習吧！蛤！？你可以在Apple Podcast/Spotif...

原文書名：Your Brain At Work有些時候我覺得自己的大腦滿好用的，它總是可以想出一些很有意思的想法。但是，大多時候它都怪怪的😶‍🌫️例如，我希望它快速運轉它卻在發呆，有時候我也希望它能專心一點但他卻容易被手機提示聲影響，這究竟是怎麼一回事？#腦科學 #職場 #專注你可以在Apple Podcas...

中文書名：你是你吃出來的就過去的經驗來說，我時常把任何從書上讀到的飲食資訊看作是適合每個人的，不論高矮胖瘦或身體狀況為何，這樣照著吃就對了啦！但實際上，飲食指南是一種非常仰仗地區性與文化的資訊。#瘦身 #飲食 #健身你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https...

原文書名：Peak Mind中文書名：顛峰心智購買連結：博客來：https://reurl.cc/dWo6YV誠品：https://reurl.cc/3YQGKM金石堂：https://reurl.cc/eOojWR讀冊：https://reurl.cc/eOb50KMOMO：https://reurl.cc/N...

原文書名：Cockpit Confidential中文書名：機艙機密我覺得每個行業都是這樣，業餘的人看不懂那些規範到底在瞎忙什麼，但實際上它們都有各自的理由，那今天這本書講的主題又特別有意思，也就是航空業。因為不曉得為什麼，大家對航空業有一種距離感，總覺得它與大眾的距離特別遠，所以啦，希望這次有將這距離稍微拉近一...

原文書名：The Anatomy of Anxiety中文書名：焦慮新解購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010939749我過去不喜歡看「焦慮」相關的書籍，因為我主觀地認為～～會焦慮很正常啊，有些事沒啥把握或者充滿不確定性時，焦慮就是會找上我，所以我是覺得沒必要去「...

原文書名：受験脳の作り方中文書名：《考試腦科學：日本腦科學權威教你最強海馬記憶法，突破大腦善忘機制，幫助備考者輕鬆過關》我說了十六分鐘，但其實重點就是：從原理出發，然後複習。結束。😯你可以在Apple Podcast/Spotify/Google Podcast上找到我https://podcasts.appl...

我從沒想過讀一本醫療科普書籍可以令我捧腹大笑，娛樂之餘，又能吸收到些許的醫療專業知識。本書作者汪漢澄醫生，以他深厚的醫療知識為基底，搭配神話故事與人文歷史，組成了此大作。書中時而出現的插圖，是由作者的同事幫忙繪製的，剛好能與作者正在談論的知識互相搭配，為這本書大大加分。總的來說，這本書是我這陣子以來，看過最有趣的...

原文書名：The Luck Factor中文書名：幸運人生的四大心理學法則上星期YouTube合作夥伴告訴我：「影片敘述跟你的演算法大有關係！」阿呦威啊，所以我今天要想辦法寫多一點。其實一直以來，我覺得，運氣這東西是虛的，也就是說，我覺得它就是機率跟機率之間的關係。所以根本不可能人為去操控啊。也是基於這個既定想法...